simonartis Günlüğü, 13 May 23

simonartis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das hat ewig gedauert, nach vielen Auf..und Abs..endlich U80

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2023:

1642 kcal

Yağ: 72,93g | Prot: 53,56g | Karb: 193,31g. Kahvaltı: Korn Mühle Laugen Brezen, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter. Öğle Yemeği: Käsesoße, Spinatknödel, Spinatknödel. Akşam Yemeği: Tomaten, Aldi Rote Paprika, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Rhabarberkuchen. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👍💪🥳🥳🥳👏🙌

13 May 23 üye tarafından: Tigerini

Klasse!!!👍🤗

13 May 23 üye tarafından: -Klara-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

simonartis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

simonartis Günlüğü, 13 May 23

Yorum Gönder

simonartis Kilo Geçmişi