04 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 139,50g | Karb: 222,08g.
Kahvaltı: Sojamelk, Koffie, Alpro Soya Alpro Sojadrink Vanille, Banaan. Öğle Yemeği: Sojamelk, Body & Fit Mass Perfection, Zwagerman Kalkoenfilet, Roomkaas, Stokbrood. Akşam Yemeği: Olijfolie, Supercoop Rundersaucijs, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate, Linessa Vanille Kwark, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|