13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 112,06g | Karb: 190,35g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Лента Манго Желтое, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Ашан Кокосовая Стружка, 4BAKERY Сироп без Сахара, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Умалат Сыр Сулугуни, Помидорка Томатная Паста, Лента Баклажан . Akşam Yemeği: Жизнь Март Соевый Соус, Жизньмарт Имбирный Эль Гибискус, Агро-Альянс Бурый Рис, Тунец. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Жизнь Март Баклава с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|