13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 143,36g | Karb: 227,06g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Варенье Груша, Лента Ролл Пшеничный, Valio Сметана 42%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|