13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 46,77g | Karb: 107,08g.
Öğle Yemeği: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сливы. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|