13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 53,85g | Karb: 173,50g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Я моё Счастье Kilo Geçmişi
|