13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 118,45g | Karb: 157,88g.
Kahvaltı: Sunny Via Sirop d'agave, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nectarines, Lidl Fromage Blanc 0%, Eafit Pure Whey Chocolat. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Crevette Yosenabe, Oeuf. Akşam Yemeği: Raisins, Lidl Taboulé Oriental , Concombre (avec Peau), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Président La Brique Fondante, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Accras de Morue, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|