12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 44,46g | Karb: 178,95g.
Kahvaltı: Waitrose Bulgur Wheat, Morrisons Iceberg Lettuce, Tesco Broccoli, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Morrisons Iceberg Lettuce, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Hearty Food Co. Fish Fingers, Tesco Chunky Chips. Akşam Yemeği: Heinz Beanz, Cobra Premium Lager. Aperatifler/Diğer: Конфета, Tesco Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|