13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 36,62g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Овсянушка Мюслі «Суперфуд І Омега»Вишня,Проніс,Чіа, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", The Bridge Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Шеф-Кухар Мексиканка, Hortex Stir-Fry Vegetables, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Желе без Сахара, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо. Akşam Yemeği: Rauch Tee, Салат «Ананас,Диня,Манго». Aperatifler/Diğer: Лимон, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka Chia+Orzech. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|