13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 186,20g | Prot: 138,21g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Pomidory, Auchan Grana Padano, Ser Cheddar, Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Akşam Yemeği: Ogórek Małosolny, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Agro-Top Smalec Gęsi, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Czekolada Z Migdałami, Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Makrela Wędzona, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Auchan Sernik Królewski. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|