13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 150,85g | Karb: 126,34g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Aldi Kochschinken, Ei, Aldi Katenschinken, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|