18 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 82,53g | Karb: 224,98g.
Kahvaltı: Clover Honey, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Ginger, California Avocados, Egg. Akşam Yemeği: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), vitamix juice (Bill's), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Plums, Chewy Bars - Oats & Chocolate, York Peppermint Patty (39g FULL Size). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|