13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 98,04g | Prot: 102,21g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Сочни, Винегрет, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Каша гречневая. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ашан Сыр Грандблю Интенс, 5 Морей Шпроты в Масле , Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Хачапури. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|