13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 93,86g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Te (Bryggt), Gurka, Cocktailtomater, Delikatesskivad Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Öğle Yemeği: ICA Yoghurt Päron & Vanilj. Akşam Yemeği: Kålpudding. Aperatifler/Diğer: ICA Cottage Cheese Naturell, Leksandsbröd Leksandsknäcke. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|