13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 56,87g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Агуша Детский Творог Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: Капучино, Kidday Наглая Вишня, Чудо Пудинг Шоколадный, Агуша Сок Яблоко-Персик, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|