13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 31,77g | Karb: 131,23g.
Kahvaltı: Greenola Морковь по-Корейски, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Геркулес Экстра Клин, Светаево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Абрау-Дюрсо Abrau Light Semi-Sweet, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|