05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 216,37g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Цветочный, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Чай, Конти Умка с Ирисом, Красная Звезда Спринт. Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Икра Свекольная с Черносливом, Карась. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|