13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 47,54g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный, Vici Креветки Очищенные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Aperatifler/Diğer: Сахар, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|