13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 74,84g | Karb: 66,69g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Салат Мимоза, Лента Салат Курочка-Ряба. Akşam Yemeği: Айсберри Филевский Пломбир 15%. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoryintouch Kilo Geçmişi
|