10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 79,68g | Karb: 54,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Волжаночка Яйцо, Эковакино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Велком Сосиски Мячики, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Öğle Yemeği: Шампиньоны, ВкусВилл Удон, Окей Креветки Королевские Очищенные, Подсолнечное Масло, Националь Семена Кунжута. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoryintouch Kilo Geçmişi
|