05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 109,88g | Karb: 269,34g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Eiweißbrot, Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Pizzabrötchen, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Walnüsse, Ehrmann Magerquark, Lidl Kochschinken, Eiweißbrot, Obstsalat. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi, Kohlrabi, Äpfel, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|