13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 89,12g | Karb: 142,71g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр, ВкусВилл Блины Овсяные. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Сливочное Масло, Семга Жареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|