Yzatys Günlüğü, 13 May 23

Yzatys Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 42 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2023:

1576 kcal

Yağ: 83,68g | Prot: 54,49g | Karb: 145,65g. Öğle Yemeği: Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Carrefour Classic Choux de Bruxelles en Conserve, Longe de Porc (Filet), Alvalle Gazpacho. Akşam Yemeği: Crème Chantilly Classique (Peu Sucrée), Béghin Say Sucre Poudre, Fraises, Paul Prédault Jambon le Foué au Torchon, Pommes de Terre Sautées, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Soupe de Patates Douces (Mm). Aperatifler/Diğer: Pom'lisse Chips Nature, l'atelier Charcuterie ( Leclerc) Mousse de Foie Supérieure, Heudebert Biscottes Fibres +, U Pain au Chocolat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Bonjour ! Jolie perte ce mois 😉. A bientôt 😘

23 May 23 üye tarafından: Egg003


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yzatys Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yzatys Günlüğü, 13 May 23

Yorum Gönder

Yzatys Kilo Geçmişi