13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 81,23g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Сквирянка Овсяная Крупа, Rio Mare Тунец в Масле. Öğle Yemeği: Shrimp, Biraghi Пармезан, Чумак Спагетти, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Лиголь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|