05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 83,44g | Karb: 190,05g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Апельсин, Чудо Йогурт Шоколадная Страчателла, Банан, Фрутоняня Сок, Лакомо Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|