кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Günlüğü, 13 May 23

кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

цель достигнута🎀🥛
тгк:мягкое печенье 🥛

40 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2023:

336 kcal

Yağ: 14,62g | Prot: 17,47g | Karb: 33,10g. Kahvaltı: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Ultimate Nutrition Омега 3. Akşam Yemeği: Святой Источник Вода с Лимоном, Gorilla Sugar Free, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Молодец!)

15 May 23 üye tarafından: k_kom11


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Günlüğü, 13 May 23

Yorum Gönder

кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi