13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 158,98g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Фабрика Здоровой Еды Желудочки Куриные по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|