13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 153,73g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Alpro Банановое Молоко, Помидоры, Петелинка Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|