05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 109,63g | Karb: 205,61g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Findus Piselli Novelli, Granarolo Latte Scremato, Ricotta (Latte Intero), Zucca. Akşam Yemeği: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia Light -55%, Mulino Bianco Granetti Integrali , Myprotein Biltong, Oreo Biscotti, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Bresaola, Myprotein Impact Native Whey 95, Granarolo Latte Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|