13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 173,52g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Queijo Provolone, Patinho Grelhado. Aperatifler/Diğer: Pao de queijo de creme de leite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|