12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 112,55g | Prot: 165,04g | Karb: 243,13g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каждый День Цветочный Мед, Окей Соевый Соус, Пекинская Капуста, Рококо Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Вологодское Яйцо, Красная Цена Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fish House Форель Солёная , Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|