13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 72,29g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Капучино, Американо, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|