14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 93,29g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Форель Слабосоленая, Dorblu Сыр с Плесенью, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка, Болгарский Перец, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Öğle Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Самокат Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|