14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 66,26g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Bob Соленая Карамель, Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Чай, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад. Akşam Yemeği: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Бананы, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной, Омлет с Молоком, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|