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821日目
変わらず
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50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1021 kcal
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Yağ: 26,82g | Prot: 51,63g | Karb: 150,63g.
Öğle Yemeği: 大根, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Akşam Yemeği: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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