14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 152,83g | Karb: 196,70g.
Kahvaltı: Магнит Филе Тилапии, Куриное Филе, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Картофель, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|