14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 8,57g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Tora Bika Creamy Latte. Akşam Yemeği: Maestro Gusten Суп Сырный с Сухариками . Aperatifler/Diğer: Моя Цена Нектар Яблоко-Вишня, Фруктовый Сад Сок Яблочный . devamı için...
|
|
1554 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 36 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|