14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 76,21g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Голубика, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Мороженое. Aperatifler/Diğer: Куриная Ножка, Белый Хлеб, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|