14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 110,37g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Традиции Севера Семена Льна. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Помидорка Кетчуп для Шашлыка, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|