14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 96,18g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Лента Камбала Х/К, Азбука Вкуса Голубцы. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Ермолино Шницель Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|