14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 73,54g | Karb: 107,02g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Öğle Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Spitzpaprika, Lidl Haferflocken, REWE Avocado, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Ei, Eiklar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|