|
120
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 16,86g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: რძე (სოფლის ნობათის 1.5%). Öğle Yemeği: აქტივია იოგურტი . Akşam Yemeği: Apples (Without Skin) . Aperatifler/Diğer: მაწონი (სოფლის ნობათი 1%), კეფირი (სოფლის ნობათი 1,5%). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|