14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 63,38g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Гречка Отварная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Курдюк, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: DopDrops Кокосовый Урбеч, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Aperatifler/Diğer: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Голден Яблоко , Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|