14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 102,85g | Karb: 53,38g.
Öğle Yemeği: Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Natige Сыр Диетический 20%, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Кофе, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Маргарита. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|