14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 95,66g | Prot: 114,77g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Spiegelei, Aldi Katenschinken, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Frische Tomatensuppe . Akşam Yemeği: Tomaten, Valess Crispy Sticks. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|