14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 119,22g | Prot: 96,91g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Sauerkirsche, Corny Free Schoko, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Currywurst. Akşam Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Schlagsahne. Aperatifler/Diğer: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|