14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 69,23g | Karb: 206,04g.
Kahvaltı: Alnatura Basis Müsli, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Himbeeren, Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Gartenkrone Cornichons, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, Milfina Butter , Globus Dinkel-Zwilling. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Black & White, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|