14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 107,13g | Karb: 41,63g.
Kahvaltı: Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Сушеное Манго, Куриная Грудка Вареная, Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|