14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 92,69g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Wasser, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Öğle Yemeği: Edeka Speisequark Magerstufe, Natreen Fruchtcocktail, Backfee Vanillin-Zucker, Wasser. Akşam Yemeği: Kühne Curry Sauce Exotisch-Fruchtig, Rote Zwiebeln, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Wasser. Aperatifler/Diğer: Vitrex Schwarze Johannisbeere, Kaffee, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|