14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 83,64g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Öğle Yemeği: Мираторг Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Кабачковые Оладьи с Чесноком и Помидором, Кофе, Мааг Изюм Киш Миш, Летний Луг Сметана 20%, Летний Луг Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|